第57回愛媛マラソン☆

2019.2.10(sun)

2年ぶり2回目のフルマラソンに出場！

＊ミッション→サブ4

＊目標→3時間40分

＊夢→3時間30分

長期間の練習は集中力が持たないだろうと思い、練習は3ヶ月集中型に設定しました

3ヶ月のザックリ練習プログラム

当日はお天気も良く自分なりに納得できるレースでした！

最後は5キロより2キロ、2キロより1キロの方が長く感じた〜

無事にゴール

ヤッタミッション達成のサブ4

小さいお友達がゴールでめちゃくちゃ応援してくれました

ありがとぅ〜

小さいお友達くっついたまま

「な〜お〜、な〜お〜」と呼ばれてます

今回は自分との向き合い方を意識して、モチベーションを高く維持することを特に大切にしました

もちろん‼︎周りの協力あってこそ取り組めた3ヶ月の練習です大変ありがたいです

第57回愛媛マラソンの全てに感謝

関わって下さった全ての皆さま、

本当にありがとうございました

☆ヨガフェス☆

日曜日

久しぶりのオフ

松山総合公園にて

YOGA FESTA ehime

に参加してきました

徹夜明けでしたが

太陽の強い日差しで目が覚めました🌞

手の甲も日焼けしました

お弁当と…

お土産付きです

yogaを通じて出会いもあり

良い時間でした

☆愛媛マラソンに出る☆

2018年 初投稿

たまたま！久々！この記事を読んでくださる方がいたら、ありがとうございます

2019年2月10日

人生2度目のフルマラソン出場します

まさか…

2度目があったとは…

とりあえず当選したので出ます

そして、出るからには挑戦しなくては

目標を与えられると

つい突進してしまうので、

今回も全力で突進します

まだ練習3日目。

まだ足が重いし、痛いけど、頑張る

今日は練習オフだから

ブログを書く余裕がありました

また書きます

☆女性限定イベント☆

6月25日(日曜日)
頑張っている女性のための癒しイベントを開催します

yogaインストラクターのMaiさんと企画しました初の試みです

梅津寺の浜辺で体を動かし

その後はディナータイム

日常から離れて少しの間

自分だけの時間、贅沢な時間を

お過ごし頂けます

こんなコトに気づきたい…

頑張りすぎないこと

自然体でいること

健康であること

ナチュラルな土台で過ごすことが心地良いこと

ホッとするイベントにしたいと思ってます

natural foundation

是非お越しください

イベントURLはこちらです

https://www.facebook.com/events/1974865579409595/

☆ピーコックネイル☆

気分は夏バージョンです

初めてのピーコック柄

試し塗りをした3色を決められず

パステルカラーの組み合わせになりました