先週、いきなりメンタルやられてしまい。。。
今はなんとか持ちこたえたけど、毎日仕事始める前におまじないのようにして、以下を言ってから仕事に入る！←なかなかシュール。。。
笑
だけど、今週はそんなにわぁーーー！とならずに仕事できている感じで気持ちが楽です。
まぁいっか！しょうがないか！精神
人にどう思われてるかなんて気にしない頑張らない(6割くらいできたらよし！)
自分が悪いと思わなくてよい
アサーションコミュニケーションを心掛ける(自己犠牲する必要なし)
できないもんはできないと言う、断る
休む勇気(休んだって、いなくなったって会社は回る)
どうしてもダメなら会社辞めればいい
気楽にやりなさい、わたし
大丈夫、なんとかなるから。