アニマルセラピー

またまた 癒されに 動物園へ 行ってきました 天気も良かったので 朝早くから お弁当を作り 電車に乗って おひとりさまプチ遠足 久々の可愛い動物達の姿に超 癒されました たまには フワフワした愛らしいものに見たり触れたりして 癒しをもらいたいですねー パンダちゃんのように 愛らしく 天真爛漫に生きたいものです(笑)かなり歩いたので ウォーキング効果ありで 日頃の運動不足も解消 一石二鳥の1日でした

森林浴～

最近 何か疲れてるなぁ…と感じると 無性に 森に行きたくなる 何だろう… あの草というか 森の匂いに癒される 科学的にも証明されているらしい 精神的リラックス効果がある森林浴 あまりに 森に行きたくて ハイキングがてら 一人で 滝を見に行ってきた森林浴は本当に 気持ちよかった～ ちなみに 森に行きたくなるのは 癒しを求めていて 海に行きたくなるのは 浄化したい事があるそうですよあなたの心が求めているのは どちらですか？？

魔法の言葉

最近　ぽぽぽーん！という広告宣伝などで　よく耳にする魔法の言葉　皆さんはよく使ってますか？そうです

　ありがとうという魔法の言葉　 　こ の言葉には　本当に魔法がかかっています。 　一日に何回言っていますか？ お買い物した時、おつりをもらうとき、　タクシーやバスをおりるとき、飲食店を出るとき　私は一日の生活で　かなりたくさん使っています 。いや、多く使うように心がけています。特に感じるのは　レジの店員さん　 ありがとうというと　ありがとうございましたーっまたお越しくださいませーっと最初より　明らかに声も笑顔も大きくなっている。これは、ほぼ間違いないな　という確立であてはまるなあといつも感じます。なぜ

　やはり　ありがとうの魔法がかかったのか？　　こちらの感謝のエネルギーが相手に伝わったのか？不思議だけど　そうすると自分の気持ちも嬉しくなって元気が出る。　平凡な毎日の中で　小さな感謝や幸せを見つけるのは簡単ですよ。今日は　空が青いなあ　ありがとう　電車がﾀｲﾐﾝｸﾞよく来たーついてるっありがとう普段　当たり前だと思ってる事に感謝するだけ。もちろん生きていたら　自分に害をもたらす嫌な人や嫌な出来事はたくさんあります。　仕事も忙しくなってくると顔から笑顔も消えちゃいます。　そんな時こそ　ありがとう・・・無理やりでもいい。私はいつもつぶやいてみるんです。自分に起こるすべての事には意味がある人生に無駄な

んて１つもない　なんてよくいいますが　ほんとにそうだなあと最近感じるようになりました。　嫌な事を　言ってくる人には　ご指導感謝します　私を成長させてくれてありがとうございます・・・　相手には伝えないまでも　小さくつぶやきます。自分にとって嫌な困ったつらい出来事こそが　自分の成長につながっていると　私自身の経験で感じました。その時は　つらさで落ち込み、思考回路をなかなか変える事もできず　体調も崩し　ますます負のスパイラルから抜け出せず・・・という事もありました。何でも、当たり前。人の好意も当たり前。感謝もせず、少しでも嫌な事があると、なんであたしだけこんな目にあわないといけないのーと人のせいにしたり・・・　でもちょっとしたきっかけや、心がけで　どんどん楽しく感じられる毎日へと変えていく事ができるのです。楽しく生きるも　つまらなく生きるもすべて　自分次第なんですよね　他人と過去は変えられない　自分と未来は変えられる　といいます。　どんな人でも誰かの役にたてたとき、　喜んでもらえた時、　感謝された時、　心がホッと温かくなりますよね。すべての人がそうではないかもしれませんが、それが人間なんだと思います。　今あるすべての物 に感謝し、日々起こる出来事に喜びを見つけ、ありがとう　ありがとう　ありがとう　つぶやいてみてください　元気のない同僚や友人、家族に微笑みかけてあげてください。きっと　あなたの魔法が相手に伝わって　あなたも相手もぱーっつと温かい気持ちに包まれるでしょういま　こうして　ブログを書いてるのも不思議です。私は　ひどいというどころではない機会オンチでパソコンも　一生使わないだろうなとおもってた。ボタン押し間違えたら　爆発するんじゃないかと本気で思ってたくらいでした。強い姉のすすめで　パソコンを使えるようになり、　親友のすすめでブログもはじめられるようになりました。姉さん、親友の華さん、私を成長させてくれて本当にありがとう　これからも　私の成長に手をかしてくださいませ（笑）　皆さんもたくさんの人達に魔法をかけて

あげて下さいね　　

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