アボカドポタージュ
黒豆納豆ちゃん、
Candyからの投稿
旅行やら、実家やらゆっくり体を休めておりましたー。
JILLのオンライン限定でバレンタインに自分宛てに買ったメイクポーチです笑
料理もしてます！
久々レシピ↓
ファイバースムージー
オススメ
バナナ一本 豆乳100㍉ ゆでキャベツ二枚 砂糖シロップ(オススメはラカントシロップ)大さじ1
■これらを適当なサイズに切ってジューサーにかけるだけ。
バナナ、キャベツは糖質がやや高めの食材なのでお砂糖をラカントにかえるかなしでもいいと思います。お砂糖使ったとしても普通のsweetsよりはかなりヘルシーです。時間があれば生乳100パーセントの生クリームでホイップクリームを作って完成したスムージーの上に絞ります。その上にほんの少しピュアココアパウダーをふります。
見栄えがパフェっぽくて、満足度up！！
ポイントはキャベツをゆでること！
生より癖や苦味が気にならなくなります。
写メ付きでまた紹介します。
Twitterやってます。
@GabrielMilky
フォロミーフォロミーフォロミーフォロミーベイビ～♡笑
Candyからの投稿
JILLのオンライン限定でバレンタインに自分宛てに買ったメイクポーチです
笑料理もしてます！
久々レシピ↓
ファイバースムージー
オススメバナナ一本 豆乳100㍉ ゆでキャベツ二枚 砂糖シロップ(オススメはラカントシロップ)大さじ1
■これらを適当なサイズに切ってジューサーにかけるだけ。
バナナ、キャベツは糖質がやや高めの食材なのでお砂糖をラカントにかえるかなしでもいいと思います。お砂糖使ったとしても普通のsweetsよりはかなりヘルシーです。時間があれば生乳100パーセントの生クリームでホイップクリームを作って完成したスムージーの上に絞ります。その上にほんの少しピュアココアパウダーをふります。
見栄えがパフェっぽくて、満足度up！！
ポイントはキャベツをゆでること！
生より癖や苦味が気にならなくなります。
写メ付きでまた紹介します。
Twitterやってます。
@GabrielMilky
フォロミーフォロミーフォロミーフォロミーベイビ～♡笑
Candyからの投稿
不安そうな顔にてます。笑
お魚が良いと聞いたので積極的に取っています!!
先日のマグロのたたきに引き続きサーモンのブランデー蒸し。
with野菜鍋。
こちらも蒸し料理。
好みの野菜と一口サイズに切ったささみ、サーモンに塩コショウして二回に分けてレンジでチンして最後にバターを少量投入～。アボカドのっけてマヨネーズかけて完成
Candyからの投稿
先日のマグロのたたきに引き続きサーモンのブランデー蒸し。
with野菜鍋。
こちらも蒸し料理。
好みの野菜と一口サイズに切ったささみ、サーモンに塩コショウして二回に分けてレンジでチンして最後にバターを少量投入～。アボカドのっけてマヨネーズかけて完成
Candyからの投稿
