いよいよ…

20年近く吸ってきたタバコ。

今日で綺麗サッパリやめます。

残り数本あったタバコも手でちぎり捨てました。

灰皿、ライターものけました。

腕に禁煙補助薬ニコチネルも貼りました。

後は普通の人と同じように過ごすだけです。

また経過報告します(*´╰╯`๓)♬