ご訪問ありがとうございます
父•母•子ども4人の6人家族
2021年念願のマイホーム
貯金ゼロ＆住宅ローン開始
2023年予定外の4人目出産
人生設計＆家計大幅リセット
貯金頑張る！！
そんな我が家の日常
どうぞ宜しくお願いします…
簡単な自己紹介はこちら
今年初めに人生最後のダイエットを宣言してから
約5か月
ついに目標体重達成いたしました！！！
before
当初は食事内容に気を付けたり
色々やってましたが
結局何が一番効いたかって？？
副業ですよｗｗｗ
ほぼ毎日シフト入れているので
（先月は2日しか休んでなかったｗ）
18時以降食べない日がほとんど
朝は食べられない人なので
自然とオートファジーになり
これがまたわたしの身体にあっていたんでしょうね
ピークから－７ｋｇ
そりゃー見た目も変わりますわ
腰回りのお肉もスッキリ落ち
太ももには隙間が出来
何が一番嬉しいって
ブラからのはみ肉がなくなったので
タイトな服が気にせず着れる！！！！！
欲を言えば
あと2㎏くらい落としてみたい気もするけど
わたし顔がすぐ痩せるので
コケて逆に老けて見えてしまう・・・
実際目元がくぼんで二重が三重になりがち(-_-;)
なので
これからは絶対にこの体型を維持する！！！！！
夏本番前に目標達成できて本当に良かった！！
やればできるんだと自信も持てました
それなりに意識を変えた部分もあります
・毎日食べていたお菓子をやめた
・糖分は極力和菓子で摂る
（チョコじゃなくあんこ）
・炭水化物は基本米
（やはりグルテンが身体に合わない）
巷でグルテンフリーが流行っているけど
わたしは本当にグルテンが合わないんだと身を持って
知りました
本当はパンやパスタがめちゃくちゃ大好きなんだけど
食べた後必ず腸内環境が乱れる・・・
そして浮腫む
流行りとかじゃなく
自分の身体の為にこれからも
グルテンフリーは続けていきます
