え〜
わたくし、17日からやり出しました18時間ダイエットを中止する事に決めました
理由は
大して効果が見られない
11日間で1200グラムマイナスのみ(泣)
食事で体重を減らすのは限度があると再確認した事
昨日から胃が時々キリキリと痛み出した😖
こうなると胃炎になりかねない
以上により、止める事に致しました🙇
まぁ、１２00グラムでもマイナスになっただけ良しとしますかね
考えてみれば、私はもう70のお婆さん
若い娘じゃあるまいし、スタイルを気にしなくてはいけないような歳でもないのよね
残りの人生、楽しく生きたい訳やもんさ〜
一番好きな食べる事を大事にせんとあかん‼️
そう言う事ですわよ
ま、やってみて無駄じゃなかったとも思うし、これも経験の一つとして受け止めよう
夜はドカ食いはしませんが、程よい量を頂く事に致します
18時間ダイエットをして良かった事は
💩の色が理想的な色になって行ったと言う事ですわよ
ほな又