今回の運転手さん
またまた
サブちゃんそっくりの
「北島タクシー」
感じがよくて、メーターも
遅く入れて早めに切るサービス
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講演会
ミトコンドリアは
もともと細菌みたいなもの
「真正細菌」
細菌は、排除されるはずが
細胞のなかで
エネルギーを作るなど
give&takeすることで
細胞に無くてはならないものになった
このミトコンドリアは、
運動することで
質が良くなり量も増える
心臓のミトコンドリアは
２週間で入れ替わるらしい
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「冠攣縮性狭心症」
OGTTをすると
多くの人で
インスリン抵抗性あり
(120分でインスリン高値)
ところが、
運動を３週間続けてもらい
毎週OGTT を調べたら
１週目、２週目、３週目と
どんどんインスリン抵抗性が改善
(120分のインスリン値が下がった)
そして狭心症発作が減った❗
運動ってやっぱり大事なのね❗
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立てば芍薬
座れば牡丹
歩く姿は百合の花
めまいの漢方
立てば苓桂(りょうけい)39
回れば沢瀉(たくしゃ)17
歩くめまいは真武湯(しんぶとう)30
立ちくらみのめまいは39
ぐるぐるめまいは17
歩くとふわふわするめまいは30
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立てばパチンコ
座れば麻雀
歩く姿は千鳥足