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ご無沙汰しております。

なんだかんだ忙しくて…
と言ったら、言い訳ですね。
いかんいかん、言い訳は。

さて、私ことしから本格的にダイエットをしております。

通勤時間に、ウォーキングを取り入れ、家に帰っても体をうごかし。

今年にはいり、2kg痩せました

なんかね。
最近体を動かすのが楽しくてね
昨日は、いつもよりちょっと頑張って体うごかして、お風呂に入って、寝たの。

そして今朝、いつもより頑張ってお弁当をつくってたの

で、なにかの拍子で体をうごかしたら、腰が、い・た・い！！と思って。

今まで私、腰なんて痛めたこと一度たりともなくて、それが自慢だったのに
こんなことになるとは(>_<)

しかし、みなさんの期待しているようなオチはございません。

残念ながら、ぎっくり腰ではありませんので(^_^)

今日は湿布貼って会社に行ったけど、まだ痛いんだよな(~_~;)
朝ほどじゃないけど。

痛みがひくまで、
無理はできそうにない(･_･;

はやく治ってくれ！

とりあえず、体重が増えないことを心がけなければ(^_^;)



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ダイエット中なのに

みなさん、ハラダのラスクをご存知だろうか。
テレビでも、取り上げられていたらしいが。
今日、そのラスクが届いた。
通販で注文したのだ。

はじめて食べたのだが、かなり美味しい(^｡^)
食べだしたら、止まらない(^_^)
気がつけば、5、6枚食べただろう。
しかし、ふと我れにかえった。

ダイエット中だった(>_<)

これはいけないと思い、ウォーキングがてら遠回りして家に帰った！

只今、歩数は15,000を超えている。

が、これからからだ動かします。

まだまだがんばるよ(*^_^*)




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あれから・・・16年

あの痛ましい震災から16年。

毎年私は、震災の日1.17に祈りをささげている。

風化されつつあるあの出来事。

しかし、決して忘れてはいけない。

あの地震、私の住んでいる大阪は震度5だったらしいが、

体験したことのない揺れに、なにが起きていたのか全くわからなかった。

幸い私の住んでいる所は、何一つ被害はなかった。

しかし、テレビから流れる映像に衝撃を覚えた。

高速道路が倒れている。

様々なところでおきている火災。

体育館などに避難する被災者。

信じられないような光景が広がっていた。

毎年この日が訪れるたびに、思うことがある。

普通に過ごすことのできる毎日に、感謝しなくてはと。

そして、命の大切さを感じて生きていきたい。