本日は人形町のお隣、小伝馬町へ
某企業様の安全大会にて登壇させて頂きました。
生活習慣病に関する講演で、
食事、運動、睡眠に関してお話しをさせて頂きました。
メタボリックシンドロームについては、ホワイトボードを使って説明させて頂きましたが、
みなさまとても真剣に聞いてくださっている感が伝わってきて、
とても嬉しかったです。
ストレッチも数種類レクチャーさせて頂きましたが、
「イテ～」とか「気持ちいい～」とか反応がよく、
私自身とても楽しく、リラックスしながら90分間お話しさせて頂きました。
本日はご静聴頂き、誠にありがとうございました。
お話しさせて頂いた中のひとつでも、
生活の中に取り入れて、
いつまでも事故なく、怪我なく、心身ともに健康な状態で、お仕事を続けて頂ければ嬉しく思います
