おはようございます。
カナダの外相綺麗だなOKAです。
さて左腕ぶっ壊れてるんで絶賛リハってます😭
そして…
主治医＆専属リハ医から、せっかく始めた筋トレに禁止令が出ています😭
当然だよね。
やれと言われているのは決められた数種類のストレッチのみ。
痛ければ無理すんなって。
とりあえず両肩周り（肩甲骨～肩～胸～前腕）の可動域が著しく少なく、また全体に強度の張りが認められとります。
どうやらですね、始めたばかりの筋トレが今回の疾患を誘発したとも言われております。
コレを元も子もないと言う。
でも根っこは頚椎ヘルニア。
やっぱり自他ともに認める究極のダッセェポンコツだわ
ワタスみたいな人はきっと居ないと思いますが、まずは己の年を考えて十分ストレッチをして、前もって各可動域が拡がっている事を確認してから筋トレにハゲんでくださいm(_ _)m
そうしないと私みたいになりますんで🖐
どうかワタスを反面教師にしてください👍
追伸:
なんだか時間の経過と共に左腕全体（左上腕部～指の先まで）が、麻痺状態から電気を流したように皮膚表面がピリピリしはじめ、左上腕の痛みが再び強くなって来ました。
また、なぜかいつの間に痛くなくなっていた右肩が以前のようにモーレツに激痛再発です。
何が起こっとんだ、ワシのカラダは？
ダカラカラダ。OK。