おはようございます
寒の戻りですね🥶☔️❄️
またアチコチがカチンコチン体操OKAです🤖
さて
昨年一挙に2台逝った魚探🚤🚤
それに絡んで配線の取り回し改造計画を…
ワカサギ漁師期間を終えたJB桧原の初瀬プロに、今回も完全にお世話になりました
先日はその1回目
新しいヒッチ付けて初めてのマリーナ
バックする際、衝突安全装置がやかまし過ぎて気が狂いそうです
そんな事はどーでもよい
もう手際の良さが凄すぎて、予定を上回るスピードで進行しました
ワタスはサポートや雑用、そして会話相手で大活躍🤣
マリーナの諸先輩方とも騒ぎ合い、あっちゅー間にこの日が過ぎ去りましたが…
初瀬プロのおかげであともう少しで終えそうです
さて別件ですが
先日FBでハシタクさんのトレーニング記事を目にしまして👀
ちょうどそれと時を同じくして、別の記事でまた別の筋トレ法を知る😎
その上での食生活習慣の改善🍽️
それらを参考に今後自分なりの筋トレを含めた、体質改善・下半身強化メニューを見直す事にしました
とにかく
無理せず無理する無理をしない
何言ってるんだろオレ😑