節制な晩ごはん

節制な晩ごはんになってるのか？

夕方、エアロバイクもこぎ

お腹はぐぅーと空腹を

感じております。

何より、食べると

格別に美味いです

玉ねぎ美味い。

トマトは舌がピリとし

今は要らないような気がします。

おやつはナツメをメインに少量と

良質なカモミールティーに

しました。

カリウムが豊富らしい

香りは癒し効果あり

最後のシメは癒しのお風呂タイム。

身体も心も病もすべて

超回復、蘇生しているのを感じ、

ゆったりと入ります