体重も増えたので多分肥満と運動不足だと思うのですが。
看護師さんに教わったリンパマッサージも最初のうちは頑張ってやってましたが、今は忘れていました。
足がだるいのでふと、見てみたら太ももの外側に細くて赤いウネウネした血管が。
両方の足にあって、右の方が多いです。
もしかして下肢静脈瘤？
リンパ郭清しているので正座も横坐りも、立ちっぱなしも座りっぱなしもいけなかったんですよね。
気がつかないのはいけなかった。気をつけないといけないですよね。
今日もお疲れさまでした。
足が異常に太くなってしまいました。