今日は妊娠37週の定期検査です。ここ最近の運動不足で体重が＋13㎏になってしまったので、このままだと確実に先生に怒られるので、昨日の夜はお粥を食べて、今日の定期検査で家から病院まで歩く事に。距離は分かりませんが、時間で言うと１時間30分位です。１時間30分を今日は少しでも体重が減る様に早歩きで行きました。それが良かったのか、前回の定期検査の時の体重とあんまり変わってませんでした。なので＋13㎏→－11㎏になりました。このまま食事を控えめにして、いっぱい動いて体重をキープしたいと思います。
認めます。妊娠10ヵ月でとうとう体重が＋13㎏になりそうです。これは私の怠けグセによるものです。全て私が悪いです。なので認めます。そして出産迄に少し でも体重が減る様に明日から食べる量を減らし、いっぱい歩いて頑張ります。
