月曜日、気合い入れてーー。ワクチン接種予約。月曜日頭と体、バラバラ。リズムが出るまで、あわてないあわてない。元気な顔見に行こう。決定。よかったよかった。うどん食べに来た。ぶっかけ冷やし肉そば。蕎麦はもちろん見えません、具の後ろは、わかめ軍団、埋没してるのが蕎麦。じいちゃん寒いやろう、冷たい蕎麦体が冷えるだろう。ワカメ、生姜たっぷりあったか汁。おーー、いい。いい。生姜がいい。完食。追加うどんで、一人脱落、追加うどん生姜汁、一人完食。鳥肌立てたり、太田胃散飲んだり。大騒ぎの昼食。元気が出たよ。リズムができた。お店が開いてる、嬉しいよ。良かった良かった。ワクチン接種予約完了メールが届いた。かかりつけ医。ーーで、お願いしました。7月に2回接種できそうだ、八月上旬には抗体ができそう。インド型(デルタ株)に勝てそうだ。プラス。[水]数霊セラピーと波動水で、新型コロナワクチン対応。スパイクタンパク対策データー入れた、お水頂いた。電磁波対策用に、アルミ箔で包んで、袋に入って届きました。水に転写されています。何が?ーー私はわかりません。依頼はコロナワクチン対応、スパイクタンパク対策、波動水作って?朝晩飲むように指示が来ています。乗りきろう、熱中症。いやいやまだまだコロナだ。コロナ乗りきろう。今からスケジュール作成だ。昼からは、体と心が、合体。今週の始まり。賑やかなスケジュール。
歩かねば。買い物兼ねて、散歩に写歩。歩かねば、ーー筋力低下、歩行困難になりそうだ。帰りは公園で、芝生の上で、なんとなんと、20分瞑想できた。ここで、土の上に座る。いつも、いつも追われて、せねば、せねば、ーーゆとりのない生き方。大きく深呼吸できた、忘れてた。急がなくてもいいんだ。エネルギーが体にどんどん流れ込む。不足してたんだ。日曜日、朝お見舞いを済まして、昼からは自分時間。要介護4さんも一回目のワクチン接種終わり、ひと安心。ここまで、ここまで、洗濯機が呼んでる、今日最後の仕事だ。オマケ。夜はなだ万。
デパ地下で。最近、ーー食が乱れてる。食に楽しさ、美味しさ、飢餓を防ぐための、食べ物ーーいかんいかん。食で体は大丈夫ですが、食の乱れで心が餓死してる。楽しい食べ物を、デパ地下に探索。散歩しながら。キレイキレイ、うどんと寿司で、決定。大阪寿司ーー押し寿司。土曜日ーーお休み日。疲労回復日。昼からはお見舞い洗濯物受け取り、SDカードコーダー交換。昨日は1ヶ月1回10分間オンライン面会。タブレット使って、家族は1階事務室の前、要介護4さんは、ベッドから、ライブ。1家族2人まで。義理の妹同席しての、オンライン面会でした。お土産は、薔薇ボックス、岩手県海山空写真。古い家族写真。脳に刺激与えたい。月曜日から北九州市の飲食業は時短営業。お酒飲んでる情報聞きますが、7時までアルコール提供可、8時までの時短営業。7月11日までのまん延防止措置。はまだ金曜日。