日中は、
爺ちゃん、一歩も動けない。
太陽の日差しが、痛い❗
日が傾き始めると、ゴソゴソと、
太陽に向かってる⁉️
夕食を、百菜で、
一人晩御飯。
どうにか、栄養バランス取りながら、
いただいています。
ここまでは木曜日。
金曜日の朝、あっち、
こっち動いてたら、もう汗で大慌て、
水、みず、水、ーーーー。
車の中で、朝撮GODZILLA
来年の日めくり、届いた。
日に新た
三日坊主分、御披露目
うん、うん。－ーー何十年、
うなずいてきたことか。
今日のモーニングは、
野菜サンド、グリーンスムージー、
コーヒー（家でヤクルト１０００、ミルミル、梨、健康補助食品）
はまだ、腹八分目食事、
山芋（細切り）出汁のさっぱり、
食欲を刺激する。
デザートは、頂き物、
清水白桃ゼリー。
美味美味。
決めてた、後半戦スタートは、
海賊むすび❗
気合いいれて❗大晦日まで。
ビル内の駐車場。
見に来て‼️見に来て‼️
私２曲歌う‼️昭和歌謡祭
（歌える歌は昭和の歌－ーーだけ）
行かないと、ーーーあとが怖い、
行きますよ‼️
カレー店の看板。
（カリー フランキー軒）
盆明けのスタート祝して、
仕事頑張れ✊
祝い膳だ‼️はまだ。
PHP９月号。
特集
こころ穏やかに
生きよう
人とくらべず こだわらず
思考をクリアにして
おだやかにすごす
不安にとらわれないために
自分の感情を
言語化しよう
（裏表紙）
真摯さ
恥の多い生涯を送って来ました。
ーーーーーー著名な小説で知られるこの一節、多くの人が共鳴できるのではないだろうか。
続きは買って読んでください、
定価３００円。
読むと一歩も二歩も前に出れる‼️
コンビニに売っています。
（プレゼントは３０冊、残り１８冊、読みたいと言ってください。