今日のモーニングは、
野菜サンド、グリーンスムージー、
コーヒー（家でヤクルト１０００、ミルミル、梨、健康補助食品）
はまだ、腹八分目食事、
山芋（細切り）出汁のさっぱり、
食欲を刺激する。
デザートは、頂き物、
清水白桃ゼリー。
美味美味。
決めてた、後半戦スタートは、
海賊むすび❗
気合いいれて❗大晦日まで。
ビル内の駐車場。
見に来て‼️見に来て‼️
私２曲歌う‼️昭和歌謡祭
（歌える歌は昭和の歌－ーーだけ）
行かないと、ーーーあとが怖い、
行きますよ‼️
カレー店の看板。
（カリー フランキー軒）
盆明けのスタート祝して、
仕事頑張れ✊
祝い膳だ‼️はまだ。
PHP９月号。
特集
こころ穏やかに
生きよう
人とくらべず こだわらず
思考をクリアにして
おだやかにすごす
不安にとらわれないために
自分の感情を
言語化しよう
（裏表紙）
真摯さ
恥の多い生涯を送って来ました。
ーーーーーー著名な小説で知られるこの一節、多くの人が共鳴できるのではないだろうか。
続きは買って読んでください、
定価３００円。
読むと一歩も二歩も前に出れる‼️
コンビニに売っています。
（プレゼントは３０冊、残り１８冊、読みたいと言ってください。
6時30分、出発。
油谷川尻（長門市）
山口に向かって、
関門トンネルへ。
兄に弁当（配達）道の駅オープン8時30分、並んで入店。兄の弁当購入、（握り寿司と太巻きのり巻き）
フルーツも、豆乳も。
（角島大橋、正面奥）
リクエスト、ノンアコールビール６本
２本足して、購入。
メロン、ブドウ、
デザート用のアイスクリーム。
田舎着。
数少ないバスに遭遇。
お盆イカ釣り船もお休み。
14時00分、
要介護４さんとこのリハビリテーションに、お見舞いに。
夜はイカ刺しとクジラの刺し身！
