お片付けを終え気持ちが外へ前向きになったので、スポーツクラブに通いだしました。(朝のジョギングも続けています。)週に5日、1日5時間プログラム、筋トレ、ジョギング、プール、風呂、サウナとフルコースをしたら体に変化はあるのか?ひと月ごとに結果ご報告!
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