おはようございます。

やっと晴れました～

時間を無駄にはしたくないので

早起きして

シーツやカバーなど

一気にお洗濯～

昨夜は食事会だったので

DHCはお昼に飲みました。

コーヒー味をチョイス！

だいたい350mlのお水で

シェイクしていると思います。

そんなに気にしてなーい

たくさん揚げ物を食べ

今朝は水饅頭までパクり

イライラするよりは良いかな～？

程々に頑張ります

お食事会♪

今夜は🏠で食事会～。

なので

DHCはお昼に飲みました！

準備も有るので

ちゃっちゃとシュレッダー

済ませます！

順調です。

Buenos días.

晴れるという予報だけど

まだまだです。

期待して…

洗濯物外へ干しました。

DHC順調です！

もち麦も噛むと弾力があって

顎が疲れてきます 

ですが …

お腹空かなくなったかな？

きゅうりも浮腫みに効いています。

利尿作用で🚺回数も増。

紫蘇ジュースも美味しい～

私は1食だけDHCに！

今夜は バナナ味をチョイス