本日妊娠26w3d。
やっと2月最終日ですね✨
寒いの苦手なので今月は長く感じた…
今日は朝から体調がいいです
✨
✨昨日、食生活を見直しました‼️
10時半くらいにいつも食べてたお菓子をフルーツ・ヨーグルトに変更。
夜ご飯を旦那さんの帰宅にあわせて食べていたけど1人で早めに食べることに。
夜ご飯を少なめに・食後のデザートはなしにしました‼️
今朝起きたら胃の圧迫感がいつもより軽い✨
寝てる時も胃の負担が小さかったように感じます✨
朝食はいつもより多めにしました🍌
ちょっとしたことだけど見直すことで、赤ちゃんへの影響が少しでもよくなるように自分の体を大事にしたいと思います
今日は暖かくなるようなので、お昼にお散歩するぞー♪