人相学✖️才能開花
ライフクリエイター
香鈴です
得意を見つけて人生が開花
人相学×才能開花
皆さま、こんにちは♪
私は人に嫌われるのことが怖くて
自分の気持ちよりも
周りの人に合わせることで
人間関係を構築し
孤独から解放された気になり
いつしか
「ウソをついている自分の気持ち」
「本当は何を感じているのか」
全く分からなくなりました
いつしか不安と恐怖に
私はのみこまれていきました
少しづつ少しづつストレスが
心も体も蝕んでゆき
原因不明の病となり
死へのカウントダウンが
始まっていました
そんな私が
周りの目を気にせずに
周りの意見に支配されずに
自分の気持ちをキャッチすることで
自由を手に入れました‼
何をする時も
私がやりたいことを自分で決めて
やりたくないことは
やるかやらないかの判断をし
自分で答えを見つけられるようになり☆
自分に嘘をつかず
自分に優しく
周りの人も大切にできる
そんな人生を
今は生きています♪
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変わりたいと思っているのに変われなくて
グルグルしてしまう
そんなお話をしたいと思います
私も昔、ずっとこのことで悩んでいました
「もうこんな自分イヤだ！」
「もっと自信をつけたい！」
「変わりたい！」
そう思っているのに
何をしたらいいのか分からなくて
結局何もしないまま同じ毎日の繰り返し
夜になると
「今日もまた何もできなかった…」って自分を責めて
「よし！明日こそ変わろう！」って決意するけど
また変われない
そんな自分にがっかりして
「やっぱり私には無理なんだ…」
って思い込んでいました
じゃあ
どうして変わりたいのに変われないのか
結論を言うと
「変わるのが怖いから」 なんです
人は、頭では「変わりたい」と思っていても
心の奥では
「もし失敗したらどうしよう」
「頑張ったのに変わらなかったらどうしよう」
って不安になっています
変わってうまくいかなかった時
「やっぱりダメだった」という証拠を作るのが怖いんです
だから無意識に
『今の自分』を守ろうとするんです
じゃあ、どうしたらいいのか？
「変わる」というと
大きなことをしなきゃ！と思いがちですが
実はそうじゃないんです
本当に大事なのは
小さな小さな一歩を、自分に許してあげること
例えば…
朝1分だけ深呼吸してみる
「できたこと」を1個だけ書いてみる
寝る前に「私、今日もよく頑張った」って自分に言ってあげる
これだけでも、立派な『変化』なんです
大切なのは
一気に別人になることじゃなくて
昨日までの自分に
ほんの少し違う選択をすること
そして、それを毎日
少しずつ積み重ねることです
だから
「変わりたいのに変われない」と思っているなら
「今日だけの小さな一歩」
これをぜひ、コメントやDMで教えてくださいね
一緒に考えて
一緒にやってみましょう✨
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