早朝ウォーキング 暑い(･ ∀ ･)

金沢に帰ってきて驚きました

なんと体重が2kgも増えていました

合宿中、ちゃんちゃんと食事して

真夏の関西の暑さで

ついついビール🍺などアルコールで🍻

そんなこんな生活が10日くらい続いたら

増えたのなんのって

帰ってから早速

翌日の朝からウォーキングしました

今日で3日目ですが、

朝から暑い☀️