✝幸せの階段✝~自閉症娘とお豆腐メンタルな日々~

✝幸せの階段✝~自閉症娘とお豆腐メンタルな日々~

私:統合失調感情障害、睡眠障害、摂食障害、緑内障etc./娘:自閉症スペクトラム、ADHD、学習障害、書字障害、睡眠相後退症候群/通信制高校生の2人暮らし♬現在は私が頸椎と両肘、両膝、両股関節を痛めていて無職5年目に突入!卵豆腐級に脆いメンタルで生活している日々を綴ります

平成18年(2006年)2月に精神科に通い始めて現在も通院中です。
統合失調症、解離性障害、睡眠障害、摂食障害(拒食と過食、過食嘔吐を繰り返す)全般性不安障害、強迫性障害、幻覚、幻聴、手の震え、若年性更年期障害、生理不順等が主な症状のメンタル激弱な人間がシングルマザーとして一人娘を育てています。

娘も発達障害があり、広汎性発達障害、自閉症スペクトラム、睡眠時無呼吸症候群、ADHD、学習障害、目の様々な症状(手術2回)等で歳を重ねる毎にいろいろな病気が見付かっている状態です。

昔『自分で対処できるレベルの事しか問題は起こらない』と恩師に言われましたが、正直いっぱいいっぱいになる事が多々あります。

『こんなヤツにでも子育て出来るんだな~』と悩んでる方に思ってもらえて自信を持って貰えたら嬉しいです。

親がヘッポコだと発達障害のある子供でも自立心が育つみたいで、娘に助けてもらいながら生きてます。

にわとり飼ったことある?

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鶏🐔飼った事ある?


鶏🐔は飼った事は

ないですね🤔


チャボなら小学生🎒の時に

学校🏫で飼ってたけど…


『学校🏫全体で育ててる』

って感じだったから

エサ当番はあったけど

当番の日に掃除🧹したり

卵🥚採ってきたりしたくらいで

そんなに大変じゃなかったかな?


『家🏠️で飼う』ってなったら

もっと大変だったでしょうけど…😓


卵🥚は有精卵もあるから

当たった時の恐怖と言ったら…😱


あれ…

本当に怖いですよね💦


半分…🐣


ねえ?



今日の睡眠😴と予定🗓️


昨夜🌃は娘👧が

ゲーム🎮️をやめたのが

2:00⏰️過ぎてて

0:00⏰️の時点から

『ちょっと!!』って

声掛けはしてたんですが

『イベントが…』

『今やめたら今までのが

全部無かった事になっちゃう💦』

って何かと理由つけて

全然やめなくて😓


強硬手段取るのも

1つの作かもしれないけど

私👩は『力で支配』って

したくないから

声掛けして

本人の意思で辞めさせる…

って方向に持って行きたくて

声掛けするんだけど…


甘すぎるのかな💦


ゲーム🎮️しながら

何かしら食べてたから

歯磨き🪥して〜とかやってたら

布団に入れたのが3:00⏰️過ぎ😱


今日は資源ゴミ🚮を

出しに行かなきゃいけなくて

7:00⏰️には起きたかったし

睡眠薬💊飲んだら

寝付くまで30分⏰️だとしても

3時間半⏰️で起きられるとは

微塵も思わなかったから

また睡眠薬💊飲まないでゴロゴロ🌀


6:00⏰️近くまで

全く眠くならなくて

『徹夜かな〜?』と思ってたら

寝落ちして1時間⏰️位は

眠れた😴


アラーム⏰️⚡️で起きて

資源ゴミ🚮出してきたところ😅


帰って来てから

すぐに睡眠薬💊飲んだけど

今のところ眠気はゼロ😓


朝🌅の分の薬💊も飲んだ🥤


昼過ぎ位まで

眠れると良いんだけど…😓



今日は衆議院選挙🗳️ですね


昼過ぎに投票🗳️に行って

そのまま買い出し🛒に

行ってこようと思ってます☺️


娘👧も私👩と同じ位の時間⏰️に

寝たと思うので

どちらにしても身動き取れないです😖


昨日から雪☃️が凄い💦


選挙🗳️の投票所は

場所的には歩いて行ける距離だけど

昨日から右膝🦵が

悲鳴をあげていて

歩いて行ったは良いけど

目的地に辿り着けるかも怪しいし

動けなくなったら

どうにもならないので

買い出し🛒前に車🚘️で行きます✊️


取り敢えず睡眠😴大事✨️


少しでも眠れますように✨️


薬💊効くかな〜?

好きな魚料理は?

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好きな魚🐟️料理は?


フナは食べた事ないけど…

って言うか

フナってそもそも

食べられるの!?


泥臭いイメージなんだけど…😓


魚🐟️は私は

『焼き物』が好きです😍


鮭もホッケもアジの開きも

焼いてあるのが好きです😊


これを『料理』と呼ぶかは

個人差あると思いますけど😅


何だかんだで

焼き物が1番、美味しい😋


余計な脂を落として

旨味が凝縮してる感じがいい!!


煮付けも好きですけどね(笑)


赤魚の唐揚げも美味しい😋✨️


肉🍗よりも魚🐟️派なので

本当に焼いただけで美味しいとか

肉🍗にはない良さだと思う🤔



今日の睡眠😴と体調


昨夜🌃は

結構、早くて

1:00⏰️前には布団へ…


30分⏰️位は寝付けなかったけど

いつの間にか寝てた😴


でっ!

早く眠れたから

遅くまで眠れると思ってたのに

5:00⏰️前にトイレ🚻で起きて😓


まだ娘👧が起きてて

ゲーム🎮️やってたから

『まだ起きてたの?』と

一声掛けたけど

私👩は寝た😴(笑)


次に起きたのが9:00⏰️頃…


朝🌅の薬💊飲んで

また布団に戻って…


今日はお握り🍙を

食べる事が出来た☺️


10:30⏰️頃に

来客🚪があって

少し話をして


また布団でゴロゴロ🌀


昨夜🌃から雪☃️で

今も雪☃️が降ってる☔


滅茶苦茶、寒い😰



膝🦵と首が痛いけど

外科🏥に行く気になれなくて

結局、我慢してる😖


受付も終わる時間⏰️だから

諦めた


そして寝落ち(笑)


気が付いたら

14:00⏰️過ぎてた😅


お握り🍙食べて

お昼の薬💊飲んだ🥤


娘👧はまだ起きない🌀

寝たのが5:00⏰️過ぎだからね

眠いんだろうけど…


16:00⏰️には起こすよ


私👩が起きてられれば…

だけどね😅


雪☃️が凄い💦


まだ降ってるよ〜😖


LIVE当日

雪☃️が降ったり

積もったりしないと良いな😓



今日も何もしないで

終わりそう…


まあ土曜日だから

出来る事は

限られてはいるんですが😅


天気悪いから

洗濯🧺も出来ないしね〜


昨日のうちに

洗濯🧺しておいて良かった💦


変な時間に1回起きたから

まだ眠い🥱💤


もう寝落ちしませんように✨️


そろそろ髪の毛

染めたいな〜🌀


今は金髪👱‍♀️なんですよね💦


インナーカラーにしたい🌀


もう色は決まってて

買ってはあるんですよね😓


あとは染めるだけ〜


LIVE前に染めたいな💖

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私👩がフォローしてるのは

『障害児を抱えたお母さん』が

多いかな?という

印象ですね🤔


あと

『自分自身が障害者』とか…


障害児を抱えたお母さんは

自分の娘👧よりも

大きいお子さんだと

今後の参考になりますし

小さいお子さんでも

『こんな制度あったんだ!!』と

気付かせてくれる事も

多々ありますしね💦


純粋に『面白いから』と

フォローさせてもらってる

ブロガーさんもいます✊️


『興味を持ったら読む』

って感じなので

特に『このジャンル!!』

って言う

縛りはないかなあ?


シングルだから

フォローする…とかも

ないですしね😅


私👩は『深く狭く』が

何にするにも多くて

フォローさせてもらっている

ブロガーさんとは

仲良くしてたいし

あまり『広く浅く』は

得意じゃないです🙅‍♀️


娘👧にも昨日

『ママって流行りに流されないよね』

って言われました😅


好きなジャンルを

極めたいんですよね〜🤔


だから『狭く深く』で

今後もやっていきたいと

思います👊



今日の体調とか…


昨夜🌃は2:30⏰️頃に就寝😴


朝🌅7:30⏰️頃に

目が覚めたので

『洗濯🧺しなきゃ…』と

8:00⏰️にセットしてあった

アラーム⏰️⚡️を解除したら

二度寝してしまって💦


結局9:00⏰️頃に起きて

洗濯🧺しました😊


10:00⏰️前には終わって

外科🏥に行くか悩みながら

布団の中にいます🌀


最近ずーっと言ってるけど

銀行🏦にも

行かないといけないし

やる事はあるんですよね😓


でも動くのが怠い🌀


時間⏰️があるなら寝てたい😴


家🏡から出たくないです😖



寝落ちしてました😴


気が付いたら12:20⏰️位で💦


昼の薬💊飲んできた🥤


銀行🏦行こうかな…


解約したとばっかり思ってて

住所変更もしてなかったから

実家🏠️に届いちゃうから

迷惑かかるんだよね😓


行かなきゃと思いつつ怠い🌀


LIVEまてカウントダウンに

入ってるから

髪の毛も染めたいし…


やらなきゃいけない事

やりたい事が

多すぎる💦


だから怠くなる😮‍💨


来週でいいかなあ?

月曜日とか…


ても来週に回すと

忙しくなるんだよね😓


どうしよっかなあ~


娘👧は起きないから

今のうちに行ってきた方が

良いかもしれないね😅


怠いけど動くか…


面倒臭いな〜🌀