＊久々の更新です＊

昨年頃から爪が割れやすくなったので、伸ばすことを控えているRoseです

…が 短くしていても、気がつくと爪先が欠けていることがたびたび

手の所作がぞんざい過ぎるのかしら？と、意識して気を付けているのですが…

親指の爪にヒビが入ってしまったので、ネイルサロンでお手入れして頂き、爪のお手入れ方法についても教えて頂きました


驚いたのが、爪も乾燥するそうですね

一番良いのは、爪専用のオイルを塗ってのマッサージ

日常的には、ハンドクリームを塗ったら、爪にもなじませると良いそうです。

マニキュアの除光液も爪に負担がかかるそうなので、除光液を使った後は、お手入れをさらにしっかりと


Roseは、爪を短くしてマニキュアも塗っていないのに爪が欠けやすいので、ネイルサロンで専用のオイルを購入しました

朝昼晩の１日３回。 オイルを塗ってマッサージ

丈夫な爪になりますように

＊自分磨きのコツ＊

昨日に続き、自分磨きのコツに関してRoseも実践している事なのですが…


“人から褒められた部分を、内面・外見問わず書き出す”

一度しか褒められなかった事でもです

生まれてから現在に至るまで、一度も褒められた経験が無い方はいないと思います。

人間、自分の短所ならいくらでも思い付くのですが、長所となると思い付かなかったり、謙遜してしまうケースが多いようです

ですが、人から褒められた部分は、第３者からの評価なので、自分では気付かなかったり、短所と思っていた部分が、人からは長所と思われていたり…と、自分磨きのポイントになりますし、新たな自分発見にも繋がります

一度しか褒められなかった事でも…

その時の何が良かったから褒められたのか？

…を分析してみると、自分磨きの枠が広がっていくと思います


また、この褒められた部分のリストは、自分磨きが上手くいかなかったり、落ち込んだ時に眺めると、モチベーションＵＰにも繋がりますよ

お試しあれ

＊美しさはマネから＊

美しくなりたい

オシャレになりたい

個々に“なりたい理想の自分”があるかと思います。

自分を変えたいと思っていても、どうしたら良いのか？分からない方は…

…ズバリ自分がステキと感じて憧れる方のマネをすることが、近道だそうです

私たちが相手に魅力を感じた時、それは自分の心の中にある｢魅力を感じるフィルター｣を通して感じるそうです。

自分の中に無いモノは魅力的に感じないそうです。

相手に感じた魅力的な部分は、すなわち“自分の魅力”と言える部分

マネをしていくうちに、自分の魅力として開花していけるそうですよ

あるいは、自分の周囲や芸能人を見て、魅力的に感じる部分をリストアップし、毎日眺めるだけでも自分の意識下に少しずつ浸透していくそうです

Roseも、お友達の上品に感じる所作などマネしています

美しさはマネから


自分をプラスに変えていきたいのであれば、アレコレ考えず、まずはマネから始めてみるのも良いですね