楽しい身体生活《11・8・水》

11月7日(火)

前夜、寝てる時、腰をひねる。

朝から腰痛。

夕飯まで。

1日、実家兼仕事場にいた。

帰り、来たバスに乗ろうとして、軽くふくらはぎ攣る。

夜、うちでそのことをうちの子に話したら、彼も強力なふくらはぎ肉離れをやったとのこと。
それは、「こむら返り」だと話が合う。