こんばんは
今日は１つ上の姉と氷まつりに行って来たんですよ。そりゃあ、もう寒かったです。
でも井上苑子ちゃんがゲストとしていらっしゃっていて、まあこれがまた可愛いこと。
それはさておき、今日の1日振り返ってみますね
まずは食事から！
《朝食》
・野菜スープ
・煮たリンゴ
《昼食》
・氷まつりの屋台のコロッケ、
アップルパイ、おしるこ
《夕食》
・鍋
とまぁ、こんな感じでした！
氷まつりに行ったのでそこで食べたものがハイカロリーでした
でも間食はゼロです
運動はですね、氷まつりでひたすら歩いたことですね🚶
1日目を終えた感想としては、間食を無くしたので、程よい空腹感を感じました。あとは、野菜と果物を主に食べたので、なんだかお腹がすっきりした気分です
ということで、ダイエット1日目の報告でした！
この調子であと20日頑張りますね！！
それでは、おやすみなさい