特に集中的にやる場合は、足痩せだとかなり辛いとおもいます。
私も二の腕や足痩せをしてみましたが、どうでもいいところまで痩せてしまって。なんだかがっかり…。
しかし、どうして足が痩せないのでしょうか。
そして、太くなるのでしょうか。原因を探って見れば何か分かるかもしれません！
【原因その１】むくみ
むくみは誰でも起こる現象です。むくみは足に水分や老廃物がたまってしまいます。足痩せをする第一歩として有効なのは、まずむくみを取ることです。
むくみは、ストレッチやマッサージなどで、血液の循環をよくすることによって解消できます。
【原因その２】骨格がゆがんでいる
骨格が歪むのは有名です。O脚などが主な例です。
普段の姿勢が悪くなっていたりしませんか？骨盤の歪みから血行が悪くなり、むくみを引き起こしやすくなってしまうのです。
【原因その３】セルライトが原因？
セルライトも大きな要因の一つです。足にたまった水分と脂肪が結合してできるのがセルライトです。脂肪＝セルライトじゃないので注意してください(^_^;)。セルライトは夏みかんの皮のようにゴツゴツしているのが特徴です。普通の脂肪よりも固めなのがポイント。カロリーコントロールだけでは
脂肪としては落ちてはくれません。
＜解決策をご紹介！＞
●エクササイズをしてみよう。
エクササイズやストレッチ。毎日５分ほどでいいのでトライしてみましょう。
調べてみるとカンタンなものが多いので、検索してみてください。
●足痩せエステに通ってみよう。
自分じゃ痩せられない。時間がない。などの限界を感じたら。
プロに頼りましょう。運動した効果と同じ効果が得られてしかも楽ちん！
足痩せエステサロンを徹底比較！私はこれで美脚に(ﾉω｀)
スッキリと足痩せをしたらだいぶプロポーション的にも
よくなったな～と思いました。しかし、私にはもうひとつ悩みがあるんです。
それは二の腕にブツブツができていることなんです(´Д⊂ヽ
実は意外にもこの悩みを抱えている人って多いみたいで！
私だけにしかできていないのかな～なんて思っていたら友人も
「二の腕に変なブツブツができている」って言っていたんです。
そもそも二の腕 ブツブツって何なのでしょうかね？
気になったので、調べてみることに。調べてみたところ、
どうやらこのブツブツは、毛穴に角栓が溜まって皮膚が覆いかぶさって
硬くなってしまったものなんだとか。
つまり、毛穴の角質が原因ってコトみたいです。
正式な名前は、毛孔性角化症って言うんですって！