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オージャスメソッド「月リズムストレッチ」本日発売日！
本日、６月２２日（月・夏至・大安）
オージャスメソッド 著書「月リズムストレッチ」
全国書店及びAmazonの発売日となります。
【月リズムストレッチ内容紹介】
『息するだけダイエット』 『たった1秒で姿勢美人』
＋月の周期に合わせた日替わり簡単ストレッチ
☆新月期 ……古いもの、汚れたものを一掃する
【トレーニング期】
☆上弦の月期…身体も心も充実し、輝きに満ちた
【リラックス期】
☆満月期 ……落ち着きを取り戻して充電する
【チャージ期】
☆下弦の月期…洗い流す、掃き出す準備をする
【シェイプ期】
月の周期（ リズム）によって骨盤の開閉にもリズムがあります。
この骨盤に合わせたストレッチを行うことで、身体に無理なく自然の摂理に基づいた動きができます。
また月の4つの周期をひも解くと、排出や呼吸に最適な時期や、筋力トレーニングなど有酸素運動に最適な時期がわかります。
月のリズムは規則的。本来の女性の身体のリズムも規則的なのです。
月の力を借り、不規則になりがちな生活リズムから抜け出して、規則的な身体のリズムに戻すことで、女性ホルモンが正常になり、妊活やダイエットなどにも効果が出てきます。
著者について
木原 裕子（きはらゆうこ）
・日本ダイエット健康協会公認プロフェッショナルアドバイザー
・ISD個性心理学インストラクター・子育てインストラクター
・DNAビューティーアドバイザー・耳つぼジュエリー講師
・月リズムストレッチ講座開発者
1981年生まれ 熊本県出身
大学では障碍者スポーツ・生涯スポーツを学ぶ。様々な経験を得て、熊本県にてエステ＆フィットネス＆岩盤浴の「美・健康・癒し」の三位一体施設である「Ojas」を起業。会員数5000名以上のサロンへ展開する。
また、ISD個性心理学を取得し、子育てインストラクター、カウンセラーとして、2000名以上の個性分析をし、パーソナルトレーニングでは競技選手から、ダイエット、産後ケア、リハビリなど5000人以上のBODY MAKEを成功に導いた実績を持つ。
2014ミス・ユニバース・ジャパン熊本大会では、サポートエステとしてビューティーキャンプを行い、大会をサポートしている。
本日より全国の書店に並びますのでぜひご覧いただけましたら
嬉しいです。
また、Amazonにて予約販売受付をして頂いた方は、本日以降のお届けとなりますので楽しみにしていて下さい。
今後の予定としては・・・
６月２５日：テレビ局取材（オージャス館内）
６月２９日：雑誌、プレス向けセミナーを表参道で開催
他、多数のテレビ局、ラジオなど取材を頂いております。
お問い合わせに関しましては
096-213-1155
株式会社オージャス 木原宛にお願い致します
