身体を温める事と副交感神経は重要（≧∇≦）

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いつもご訪問ありがとうございます❗️

最近のお風呂の友はコレ↓

有機栽培のハーブで癒されゆっ～くり身体を温める

ハーブの香りも良くついつい眠ってしまうことも（笑）

お風呂からあがってから次はフェアリーベールで更に身体を温めるとその日はグッスリ眠れます。

日頃、交感神経優位なことが多いので自分のゆっくりとした時間と自分に合ったケア方法は重要ですね❗️

では。

オージャス ヒロ