ついに平成から令和へ
穏やかで
素敵な日々になりますように
さて４月後半から
いろいろと不調が出てきました
左膝の痛み（真っ直ぐにすると痛い）と
右足裏に新たなガングリオン🦶
※ガングリオン＝良性結節腫
さらに、
頭痛、目の奥の痛み、
目の乾き、息切れ
が現れはじめました
特に朝の症状がひどくて
起きるまでに、１時間近くかかります。
この前の10連休は
わたしは仕事休みですが
夫はほぼ仕事でしたので💦
どこかに出掛けるのではなく、
体を休めながら
家中を整理してました🏠
毎年いつも、梅雨〜夏にかけて
とても不調なので
不調でも過ごしやすいように
シンプルな生活
不調なときの対策
いろいろと練ってました
天気がいい日もあったので、
出掛けなきゃ損！
と思ったりもしましたが、
自分ペースでいかなきゃダメですね
しかしながら…
GW後明けの１週間は、
仕事２日行って、ダウン(1日休み)
あんなに休んだのに？？
とショックでした
休んだから大丈夫と、
無理してしまったのかもしれません
この１週間を教訓に、
令和は、
体の声を聞く
無理をしない
人と比べない
をモットーにしたいと思います 
！！
！！
日曜日に、地元の自然公園へ
今の家から電車で40分くらい🚃
深呼吸したくて行ってきました
日差しが強く
１時間で戻ってきましたが
笑笑
笑笑
今週は、
ついに大学病院の
膠原病科＋眼科の受診です。
１ヶ月以上待ちました
去年の入院で知っている病院ですが
膠原病科は初めてです💦
良い先生だといいなぁ〜
焦らずに過ごしていきたいと思います。
Ranko