パンパンっす‼

うぃーす

木曜日もそろそろ終わりだぜぃ
あとは金曜日を乗り切れば、待望の

休日だぜぃ

今日は事務所と市内をグルグル

回ってました

事務所の時はお昼寝があんまり

出来ないから、午後はオネムでした

んで、バタバタで帰ってご飯して、

洗濯してからジョギングトレーニング

してきました

疲れが溜まってるせいか、かなり

身体パンパンでした

ちなみに弟子ちんもパンパンそう…

なんで、今日は軽めのジョグに

しました

けど、その代わり時間を長めにとっての

ジョグにしたんで、結局は同じくらい

疲れました

ふくらはぎがかなりパンパンなのが

よくわかります

まぁ、これもトレーニングやし、

ダイエットやし

夏までにストロングボディを作れば

いいかな(^^)

んで、今はこれでリラックスTimeだぜぃ

麦茶でーす

明日は久しぶりのビールボーイの登場だぜぃ


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観光名所っす‼

うぃーす

もう7時になろうかというのに、

まだ明るいなぁ

着実に春が来てる証拠やな(*^o^*)

今日は仕事で九重のさらに奥の

飯田高原の方まで行きましたよ

天気良かったから完全なドライブ気分

んで、ここにちょっと寄り道

わかります？

夢大吊り橋です

日本一の長さやったかなぁ

高さやったかなぁ

まぁ、どっちにせいよめちゃいい景色で、

大分県の観光名所の一つです

んで、さらに奥に進んで…

唯一のスキー場です

他の部分は雪ないのに、あそこだけ

あるのはなんかおかしい景色ですなぁ

人工降雪機があるみたいで、天気良くても

滑れるみたい

ここにスーツ姿の俺はかなり浮いてます

こんな感じですが、ちゃんと仕事も

してますよ

仕事柄、県内の観光地や商売してる

ところに行くんで、ドライブポイント

完璧です

まぁ、とにかく飯田高原はまだ寒かったぜぃ


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ダッシュっす‼

うぃーす

火曜日もそろそろ終わりだぜぃ

一週間も中盤戦です

今日は夕方に義父母 おじぃおばぁが

来てたんで、ご飯食べに行きました。

スシローにいってきました

お気に入りは海老アボカドです

アボカドはすっかりお気に入りです(*^o^*)

んで、いつものように弟子と

トレーニングしてきました

今日はグランドでインターバルダッシュを10周しました

つまりダッシュ20本です

さすがにヘトヘトでした

ただやみくもに走るんやなくて走り方

を意識しながらやると、エネルギー

消費します

キツイ先にはきっとキツくないことが

待ってるよ

弟子ちん

まだまだ追い込むぞぉ

といいながら、俺も十分バテバテでした

いまは、いつものようにお茶Timeです


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