リングフィットアドベンチャー再び

恐ろしい

とうとう、60kg台に突入

数ヶ月前は、ファスティングして

もうすぐ、55kgだ〜

と思ってたのに

途中でやめてしまったリングフィットアドベンチャーを再度スタートだ

  昨日の結果

30分リングフィットして、実質17分

このあと、ストレッチはいるので

だいたい所要時間40分ね〜

今のお気に入り

「グルグルアーム」

全体攻撃ができて楽チン

楽チンな運動やって効果ある？と娘が言うけど。

組こまれてるんだから効果あるのでは？

ビクトリー

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