２０２４年１月２６日 金曜日
どうか想像してください
好きな女性を自宅に呼びました。
盛り上がった夜遅く。いよいよ就寝。
ベッドは一つだけしかありません。
女性にベッドを薦め、自分は下で寝ようか。
女性「一緒に寝ようよ」
( ; °Д° ) ＜ ま、マジで？
女性「あなたの腕枕で寝たいわん」
( °Д° ) ＜ 念願のシチュエーション
パパの腕枕は気持ちいいワン
モコを抱いて寝れるなんて。
私は幸せ者です
最近、衝撃的な事実を知りました。
「独身男性の平均寿命は６７歳」
ﾊｧ?
ﾊｧ?ちょっと信じがたいですよね。
信じられない人は「独身男性 平均寿命」で検索してみてください。
政府とメディアが「人生100年時代」だから、年金受給を遅らせた方がお得と煽る中で、実は独身男性は早く死ぬから年金を平均２年しか受け取れないんですって。
結婚してると８１歳まで伸びるようです。
なんで１４歳もの差が生まれるのか？
結婚する前に死んでしまう男性が平均寿命を押し下げている理由もありますが、一番の理由はどうやら食生活が影響してるようです。
確かに私も独身時代はラーメンや牛丼やコンビニ弁当など、糖質脂質取り放題の生活でした。
腹さえ満たされればいい、と毎日カップラーメン生活してた時もあります
そういう蓄積が身体を蝕んでいくのです
結婚してさえいれば良い、というわけではありません。
結婚してからも夫婦揃って外食やコンビニ弁当ばかり食べて不摂生してましたが、妻がガンのステージ４になってからは、食生活を大幅に見直しました。
今は外食はほとんどせず、自炊メイン。
野菜多めのバランス重視になりました。
キャベツ、ブロッコリー、小松菜、ほうれん草、人参、玉ねぎ、長ネギ、ピーマン、なす、白菜。
特に重要なのはトマトジュース。
もずく酢と納豆も毎朝頂きます。
調理油は高いけどオリーブオイルのみ。
マーガリンは使わずバター。
玄米でミネラルも摂取。
こんなことを言ったら不謹慎ですが、妻がガンになったことで、我々夫婦は逆に健康的に長生き出来るかもしれません
これからも食生活を大切にし、夫婦共に平均寿命を超える長生きを目指します。
外食は寿命を縮める行為ですよ！
自炊が一番です
といいながら
かっぱ寿司行きました
説得力ゼロ
説得力ゼロ外食もほどほどに行きましょうね(笑)