アラフィフ美遊人 真由です
この日のスムージーは、バナナ、柿、人参を
選びました。
トッピングには、オリーブオイル、シナモン、
カカオニブ。
トッピングしているものには、私なりの
拘りがあります^ ^
今ハマっているのが、カカオニブ。
カカオニブ知っていますか？
カカオ豆の皮を取り除いてフレーク状に
したものです。
100%カカオ！
砂糖が入ってないのでカカオニブだけでは
甘くないのですが、
スムージーにトッピングすると、
フルーツの甘さがあるので、
スっごく美味しいんです！
栄養的にもビタミンAとCが豊富なので、
美肌効果が期待できます。
血流をよくする働きもあるので、
冷えが気になるこの時期には嬉しいです。
カラダは不足しているものを欲する！
自然に手が伸びるのは、
カラダが摂って！と言っているのかな？
と思っています^ ^
朝から栄養のあるチョコレートを
食べられて、
とっても幸せな１日の
スタートになります。
チョコレートが大好きな方に
おすすめしたいです^ ^