只今
歩行に難ありです💦
だから、
長時間歩くのは
ちょっと大変💦
毎週のように
馬に乗るんだから
少しは慣れて良いはずなのに
乗るたびに
その2日後辺りで
脚がヨレます。
股関節がおかしくなります💦
それが漸く収まると
また乗って
またヨレて…
それを繰り返すのです😅
それ程
普段使っていないところを
使うのですね、乗馬って。
こんなに運動になるとは
知りませんでした💦
その他にも
グッと背筋を伸ばすので、
背中に
疲労感が…
あ、
肩が痛い💦
これは、本当は
身体は楽にしていなくてはならないので、
そして
一生懸命上半身の力は抜いたつもりだったのに
肩が凝っているということで
まだまだ出来ていない
ということなんだなー
という訳です😅
A bientôt !