D25 高温期12日目

おはようございます

本日の基礎体温

36.67℃でした

朝布団がずれていて

寒くて起きた時に測定しました

やっぱり寒いと思ってる時には

基礎体温も多少下がるのでしょうか

今日は休日だったので

そのまま二度寝して

９時過ぎに測定したところ

37.07℃でした

37℃越えは日内変動による幻でしょう。

当たり前ですが

安定したお手本のようなグラフにするには

同じ時間に、

同じ状況(室温や布団をかけているかなど)

で測定しないと

いけないようです

でもこれってすごく難しいですよね…