こんにちは！
今日から８月ですね🏄♂️
本格的に暑くなってきた〜
７/２８にダイエット始めて今日で４日目。
１日１食生活をしています、朝ごはんのみ🥣
ですが、まだー２.５kgです😔
早くもたこ焼きが恋しい。。
なんて言ってる場合ではない。。
今日からの４日間でさらにー２.５kg以上！
絶対に落とします🔥
ちなみに朝ごはんは、お味噌汁ときゅうりを食べています🥒好きだから飽きない！
食事制限だけでは限界があると思うので、
少しずつウォーキングもしています。
私、夏が大嫌いなので外に出るのがとてもしんどいですが、食事制限も運動も精一杯頑張ります💦
おすすめのダイエットなど知っている方は
教えてください、、！
一緒にダイエットしてくれる方も募集🥺
♡
もなみ