9月9日、今日はスーパームーンの日ですね🌝
神奈川県は雲で覆われています...
はたして見えるでしょうか。
今日は、私が出品してるアプリ
「メルカリ」のご紹介です。
メルカリは、売り手、買い手の双方が手数料無料！
「mi-mi♥️プロフ必読」
というIDで出品しております。
メルカリはスマフォアプリからダウンロードできます。
ご来店お待ちしております(^_^)
こんばんは！
「mi-mi♥️プロフ必読」
「mi-mi♥️プロフ必読」
おはようございます！
食欲の秋というだけあって、
今朝から サンドイッチ食パン4枚分、トマト1個(塩ふって)、バナナ半分、ドーナッツ1個、
朝食をもりもり食べました。
朝ごはんって 実はとても大事なんです。
さらに、起きてから1時間以内に食べるのがgood！
人間のDNAは、結構精密にできているんです。起きてから、朝8時までに済ます朝食には、体の体温を上げてくれる細胞が活発化し、良い影響をもたらしてくれます。
朝ごはんに最も重要な栄養素は炭水化物とたんぱく質です。
エネルギーとなり、脳に必要な糖質を補い、さらには
体温を上げてくれる役割があります。
集中力にも差がでるというエビデンスもあります。
朝ごはん抜く人に低体温が多いのですが、
低体温は体に様々な障害をもたらします。
冷えは万病の元。
特に女性は冷え性にならないように気をつけましょう。
朝、昼、晩に必要な栄養素って
それぞれ違うのです。
車がガソリンを必要とするように
人間にもガソリンに変わる栄養素が必要なのです。
それもレギュラーかハイオクかで
全然違ってきます。
さらに職業によって、必要なエネルギー、栄養素も変わってきます。
詳しいお話は、ちょっとづつUPしていきたいと思います。
栄養士、フードスペシャリストの資格も持つ、
office MK のMioでした。
みなさま こんにちは！
このシグネチャー柄のバッグは
先日Upさせていただいた
ヤフオク出品商品に関してですが、
本日、日曜日の夜10時ごろで終了となります。
★新品、未使用のコーチシグネチャーバッグ★
このシグネチャー柄のバッグは
荷物も沢山入りますし、取り外し可能なストラップで斜めがけも可能です。
裏地が綺麗な桜色、カバンを開けるたびに気持ちが上がる色味。
ギフトにも最適です♫
今回は、コーチの商品を3点出品させていただきました。
アクセス数、ウォッチ数も多くなってきており
皆様の閲覧数が増えていることに
嬉しい気持ちでいっぱいです^_^
即決価格も低く設定しております！
残りあと4時間となりました。
みなさまの御入札お待ちしております^_^