こんばんわ☆-( ^-ﾟ)v
今日はとっても、冷え込んでます。
11月に入って、気持ちが
落ち着いてきました
気がつきました！
私は、毎年毎年
10月に色々あったり(>_<)
体調崩していたことに(>_<)
バイオリズムなんですかねぇ
いつも、11月に入ると
なんでか、落ち着く
自分の生まれ月だからでしょうか
昨日から、夜、夕食後に
旦那とウォーキング始めました(ﾉ´▽｀)ﾉ
毎日やろうとすると、続かないから
ボチボチ歩けるときに、歩こう！
と、ズボラな私たちは決めました(笑)
昨日も今日も
40分ほど歩いてきましたよ
今日はとっても
星空が綺麗でした
無心で歩く
夜風に吹かれる
歩きながらの会話
ストレス解消になります
昨日はぐっすり眠れました
運動まったくしていなかったので
大切さを痛感(￣□￣；)
ゆっくり、ボチボチ
頑張っていこうと思います(´∀｀)
昨日の夕食、タコと玉ねぎの
カルパッチョ
ホルモン鍋inラーメン(笑)
焼きいも（‐＾▽＾‐）
これだけ
食べたら…
動かなきゃな(笑)