あっという間の1ヶ月

久しぶりの更新になりましたが

この間も日々少しずつ

動画視聴と瞑想とジャーナリングの実践。

瞑想のコツも掴みかけている気がして

ゆっくり、ゆーっくり学びが深まっている実感。

自己理解と探究が

何よりも大切なんだという気づき。

年が明けてあっという間の1月でした。

自分憲法とゴール設定にそろそろとりかかれそう？