前向きな日記ではないです。
こんな日もある・・的なデトックス日記なので、心に余裕のない方は読まないでね
1年で1番疲れが溜まりやすいこの時期。
自律神経が乱れ、汗でビタミンも流れ、ささいなことにもイライラしやすい時期って、雑誌でも書いていました
わかる〜！
まさに〜！！！って
勝手に同感！！でしたが、皆さんはどうやって解消していますか？？
私もお盆に三日連続でお墓参りへ行ったら、風邪で声が全然出なくなり、同時に酷くなってきている娘の反抗期に辟易し、イライラ行き詰まりを感じていました。
主人が連休だったので、暫く次女の育児と家事以外は寝て過ごさせてもらいました(って、家事も溜まってて、めちゃくちゃしんどかったけど💦)
何故かmeちゃんも体に色々不具合が出てきていて、一週間で
内科〜わたしの風邪
眼科〜わたしの結膜炎と、meの両目ものもらい
耳鼻科〜meの耳が聞こえない(耳に鼻水溜まって中耳炎になっていて、聞こえない)
こんなに沢山病院のお世話になり、薬に頼る毎日。。。。
私は、おととい夜から何もしたくない病(家事も育児も全てが嫌)になり、ストレスMAX
こんな時、たまにありませんか？？
昔だったら、パーっと飲みに行ったり、カフェでぼーっとしたり、本屋さんで本を一日中読みふけったり。
夜通しドライブしたり、旅に出て解消してた。
乳飲子がいる今じゃ、お酒やコーヒーは飲めないし、夜は出歩けないし。
突然誘っても友達も家族がいたりで忙しい。
どこに行くにも赤ちゃんと一心同体。(望んで赤ちゃん産んだんだけどね)
どうやったら自分をご機嫌にできるか考えたけれど、答えは出ず
昨日は、パパとmeちゃんにお出かけしてもらい(って、パパの好きなサッカーを2人で観に行ってたんだけど)、気ままに過ごすことにした。
朝もゆっくり。(6時前に起きて授乳はしたょ)
不良主婦で朝ごはん作りも久々に放棄〜
(←色んな人から批判が来そうで怖いけど)
(←色んな人から批判が来そうで怖いけど)娘の準備もパパにお任せ
お薬もパパにお任せ(パパが薬のありかを知らなかったのにはガッカリしちゃったけど)
ひたすら寝て。
お昼も食べず(他の2人は既に出発してたし。授乳中のため、お昼食べないとか産後初だったゎ)。
ゆっくり雑誌を読みながら半身浴。(途中次女からお呼びがかかったけど、安全確認だけしてステイしてもらった)
最近サボっていた爪のお手入れをして。
しっかりスキンケアとパックをゆ〜っくりして。
いただきものの高級オレンジピール、食べたいだけ食べて。
お小遣い持って、街でもブラブラすれば？ってパパは言ってくれたけれど、そんな気力もなく、いつもブラブラする近所のお買い物スポットへ。
いつもブラブラしているはずなのに、自分の服とか全く見たことがここ最近なかったな〜って思って。
必要なものしか見ずに時間に縛られてパパっと用事だけ済ませてた。
本屋さんや服屋さんを隅々まで気の向くまま見てみた。
んん？！？！
・・こんな事で意外にもスッキリ✨✨✨
結構重度のストレスだと思っていたけれど。。。。
甘いもの沢山食べたり、
パーっと散財しないと解消しないと思っていたけれど。
(って、ここ最近わりと甘いものはストレスたまって食べちゃってたんだけど)
朝から寒天ゼリー食べて、途中でお通じがスッキリしたのもあるのか？！笑
なんか
デトックスされた〜
✨
✨たまには←ここ大事
やらなきゃならない事を全部放り出して、
とことん自分を甘やかすことも
大切だね〜。
たまには
普段と違う行動をとって、回路を拡げてあげることも
大切だね〜。
そして、
好きなだけお金使っていいょ！ってGOサインだして、30万円握りしめてお散歩に行ったのに、
コンビニでエクレア3個450円くらいしか買えなかったザ・主婦〜な自分にも驚いた、そんな夏のストレス解消なのでした笑笑
・・にしても、meちゃんの反抗期、どうにかならないかな〜。
これが解決しないとまたストレス溜まりそうだゎ