油顔中年のラーメン日記 -15ページ目
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油顔中年のラーメン日記

ラーメン好きおじさんの食事を中心に紹介していきます。

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2020/10/24

朝食
バナナ、野菜ジュース、エスカップ、プロテイン


スピンバイク30分、筋トレ30分


昼飯
坦々麺（こころ家）

夕飯
たこ〜


カロリー




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