整体というか医学的な話になりますが
先日科学雑誌ネイチャーで
『糖尿病の予防になる可能性のある
菌を腸内で発見」という発表がありました
糖尿病になりやすいタイプと
糖尿病になりにくいタイプの腸内細菌を
しらべた結果だそうです
糖尿病に限らず『腸内」は
今や生命にとって一番大事な免疫器官といえます
残念ながら乳酸菌やビフィズス菌など
ヨーグルトなどで摂取してる人は多いかと思いますが
これらの菌はすぐに体外に排出されてしまうのと同時に
今回の糖尿にも無関係でした
ではどうすればいいのか？？？
何を摂取したらいいのかというのは
今はまだ答えがでてません
がよろしくない原因は徐々にわかっています
果糖やレクチンは摂取をさけるべき成分です
実は食物繊維がその一つの原因ではないか？
と言われてます
そうなると今までの常識を覆すことになりますね
注視しておきたい論法です