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頭皮や毛髪のケアをした後は、ヘッドマッサージはいかがでしょう？
まずは頭痛編
【百会（ひゃくえ）】
頭のてっぺんにあります。「百」とは「たくさん」という意味で、「会」は文字通り「会う」という意味です。この百会で全身の気が交流すると言われています。リラックス効果も高いので、頭痛の他、不眠症などの精神安定が必要な場合にも使われます。
【率谷（そっこく）】
耳の先端から指２本分の幅上がったところの陥凹部にあり、ちょうど頭蓋骨の縫合部にあたるところです。率には「にわかに」という意味があることから、「にわかに谷のように凹んでいるところ」と意味で付けられたのかもしれません。側頭部の頭痛やめまいに用いられます。
【角孫（かくそん）】
側頭部で耳の先端と同じ高さにあります。 「角」は耳の先端を指していると思われます。片頭痛、耳鳴り、歯痛などに用いられています。
この3つのツボを指の腹を使いゆっくり押し、押さえたまま皮膚を動かす感じで刺激してください。
シャンプーをしている時に、ついでに押さえてみてください。
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