昨日はネトラバスティをご紹介いたしましたが、そもそもアーユルヴェーダをご存知ですか？
アーユルヴェーダを聞いた事がある方は多いと思います。
アーユルヴェーダ（ayurveda）は、サンスクリット語の「アーユス（aayus｜生命）」と「ヴェーダ（veda｜知識、学問、真理）」が合わさった言葉で、 「生命の科学」ともいわれる、インドにおける伝統医学です。
アーユルヴェーダは、自分自身が自らの心と身体の状態を知り、心身共に調和のとれた健康的な生活おくる方法について教えてくれます。
病気を患ってしまっている場合の治療についてはもちろんですが、そもそも病気になりにくい心身をつくること、健康を維持し病気を予防するという予防医学の側面を大切にしています。
アーユルヴェーダは、心と身体の繋がりを理解し、自ら心と身体を癒していく方法（技術）を教えてくれる「知識」そのものなのです。
またインドの「医食同源」ともいわれ、身体の状態に応じた適切な食べ物とそうではない食べ物についても詳細に語られており、日常生活における実践的な生活医学でもあります。
医学知識や医療技術のみならず、生活の知恵や哲学、生命科学の概念をも含む、インド5,000年の歴史を誇るアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダでは様々なオーガニックオイルを使っています。
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