我慢できなくて。。。

やってしまいました、筋トレ。

今日は胸と肩。

やっぱり入院の影響か、いつもの重量でダンベルショルダープレスやってたら背中に刺すような痛みが・・・

「これは抑えた方がいいな」と思い２セットで中断。その後フロントレイズに移行しました。

まぁこんなハプニングもあったんだけど、いい感じにパンプアップしてるし効いてたからそれなりに満足。

筋トレ始めてもうすぐ７ヵ月。１年経つ頃にはもう少し大きくなっているのかな。



あっ、結構汗かいたけど傷口の保護フィルムが剥がれなかったから大丈夫だと思う。

・・・大丈夫ですよね？ドクター？（苦笑）

帰っては来たものの…

退院してから2日経ったけど、満足いくトレーニングが出来ない。

医者からの指示で汗をかくなと言われてて、思うように行動できない。

次の水曜日に抜糸するんだけど、それまでは難しそうだ。

たった数日だけど、気持ちが焦る。

約１週間の入院で腕周りが確実に細くなってる。
それなりに努力してきただけに早いとこ戻したい。

気持ちがなかなか落ち着かない。




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いよいよ今日退院！

長いようで短かった入院生活もあと数時間で終わり。
看護師さんたちの質がとてもよくって穏やかな気持ちで療養できたよ。
やっぱ医療業界のパイオニアだよ(笑)
すっごく感謝してる。

今のところ大人しくしてる分には痛みはなく、歩くこともちょっと痛いけど出来てるよ。

近々抜いた髄内釘をアップするね。
結構珍しいものだから一見の価値あり？かもね(苦笑)

それでは、また。



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