とりあえず…

少しだけ落ち着きました。来月は、忙しすぎるシフトはなしにしてもらえました。

で、とあるメルマガで読んだんですけど、気分が落ち込んでしまった時は、遠くの景色をのんびり眺めると良いそうです。言われて見ればそんな感じしますね。


私と同じように、うつ状態でしんどい方、試して見てはいかがでしょう？

なんとか…

へろへろながらもやってます。

昨日は休みだったので、髪を切ったりショッピングしたりしてました。

果物屋さんでフレッシュジュース売ってて、葡萄は疲労回復にいいんですって。

がばがば飲むぞ～。

し、しまった…

バイトで無理して、プチうつ状態になってしまいました…元から健康上不安があるので、皿洗いや片付けを午前中だけやっていたんですけど、シルバーウィークのあまりの忙しさに五時までやらざるを得なかったんです。


当日、というか２、３日前から体調悪かったしな…


少し、人間関係でストレスも溜まってたしな…


なんとか明日切り抜けて、土曜日は遊んでストレス解消して、その後は信頼できる人に相談しよう。


こんなおばかな私に、励ましのメッセージお待ちしてます。