今日は久しぶりに冷えた朝
京都のボルダーではみぞれ雪でした❄️
そんな今日は楽しみにしていた忘年会🍻
ウキウキでお仕事していたのでした
そんなお仕事中、いきなりオカンJ( 'ｰ`)し、、、
じゃなかった💦 悪寒が
身体の節々も痛み始め
暖房効いた部屋でもガクブル状態
凄い久しぶりの感覚。。。
まさかと思って体温測ったら38℃🌡️
あぁ。。。これは
ワタクシは思い出した、
イン◯フルに支配されていた恐怖を🧌
かれこれ9年ぶり！
まだ病院に行っていませんが、症状的にね
ほぼ確かなと。バカでもインフルにはなる？？
そんなわけでお仕事を午後半休にして、
ただ今ベッドの中
そんなわけで、
仕事納められてません！
それより、、、
忘年会がぁ〜
今年は2回に絞ったのに。。。
というか、
ここ2日のランの調子の悪さはこれのせい👀？？
↓のラン記録はその都度書いてるので、タイムラグあります
別大に向けた追い込みの週末。
まさかのランオフ。。。
これで抗体ができて年明けからは無敵モード！
と、前向きに捉えましょう
というか、仕事も年賀状も大掃除も終わってへん。。。
2025.12.24
出張からの帰宅が遅かったので、遅めスタート。
とりあえずササッとジョグ50分。
前日、居酒屋新幹線で飲み過ぎたのか、
終始お腹が謀反を起こしそうな気配💦
なんとか無事に走り終えられました。
2025.12.25
朝から小雨。気温高めで逆に助かります。
今週はスピ練はしない予定。
代わりに2回目のEペース走+流し。
走り始めてびっくりするくらい身体が動かない。
疲れ溜まってるのかしら？
とりあえず明日はぽくぽく走ろ。
2025.12.26
雨？みぞれ？雪？がパラつく中、朝ジョグ60分。
週末のために疲労抜きでぽくぽくと。
走っていてアンヨがめっちゃ重い。
なぜか筋肉痛な感じ。
今週はそんなキツい練習してないのに💦
予想以上に疲労ためてる👀？？
