昨日で会社の夏休みも終わり。
会社的には9連休(8/10～8/18)でしたが、、、諸々の事情から8/14～8/17は出勤せねばならず。。。
それでも4連休をもらえたので文句は言えません💦
最終日は夏休みらしく過ごそうと思っていましたが、前日までの仕事疲れでぐったり
そんなわけで、昨日はひたすらお酒をちびちびやりながら車窓を眺める脳死旅に行ってきました。
まず初めは京都駅から山陰本線に揺られ、園部駅を経由して和田山駅まで🚃
ぼけ～っと田舎景色を眺め癒されながら、お酒ちびちび。。。
まさに至福の時間
お天気も良く、電車の振動も心地よく、、、そのまま爆睡💤
気が付いたら乗換駅の和田山駅でした 笑
危うく寝過ごすところやった
和田山駅の横にはレンガ造りの機関庫。
太陽も影ってくれて、列車待ちも暑くない♪
使われなくなり30年以上の機関庫、屋根がなくなり雑草が繁茂
和田山駅からは山陰本線から播但線に乗り換え。
和田山駅から姫路駅までの全区間を乗り通し🚃♪
和田山-寺前は非電化区間。久しぶりに気動車に乗車。
山間をブロロロ～とディーゼル音を鳴らしながら走り抜ける感じがノスタルジック✨
ローカル線と言えばの国鉄キハ40系
寺前-姫路は電化区間。ここでも懐かしい電車と遭遇。
103系、奈良線からも引退して乗れる路線はあと僅からしい。
この区間の車両はロングシートなので、さすがに飲酒はせず
昔懐かしの国鉄103系
ロングシートで爆睡しながら、あっという間に姫路駅に到着💤
駅のホームから遠くに見えるは姫路城
姫路駅といえば、、、まねきのえきそば
"えきそば"と名がついてはいるものの、麺は蕎麦ではなく中華麺。
注文したのは姫路流たこ焼きえきそば
姫路駅の上りホームでしか食べられないらしい
あっさり和風だしと中華麺のミスマッチと、
ソースを塗って出汁につけて食べる姫路流たこ焼きが同時に楽しめるとのこと。。。
確かにクセになるお味でした♪
姫路駅からは山陽本線に乗り換えて尼崎駅まで。
街中を新快速で一気に駆け抜け、尼崎まであっという間🚃💨
車窓の景色も山から海へ
明石大橋も見えました♪
尼崎駅からは東西線・片町線に乗り換えて木津駅まで。
ロングシートで大阪の地下を走るこの列車、景色もないのでもちろん爆睡
そして木津駅からは奈良線に乗り換えて東福寺駅まで。
夕方の街並みをぼーっと眺めながら、ここでもちびちびと🍶
🍶京都駅から東福寺駅までの360km、10時間半の飲んだくれ列車旅。
お値段150円也 (飲食代は含みません)
今回の大回り乗車のルート
で、東福寺からの帰り道。
相方様は飲み会でいない、、、ので久しぶりのぼっちサイゼリヤ。
ここでワインをぐびぐび🍷🍷🍷
今朝起きたら完全に二日酔いでした。。。
今日は休肝日にしないと💦
2024.08.17
お仕事前に朝ラン。
秋シーズンも近づいてきたので、長時間走に身体を慣らすためのLSD3時間。
蹴らずに肩甲骨と連動させて前に進むことを意識。
心拍数は130bpm以下を常にキープする感じ。
時間とともに心拍数は上がらなかったけど、2時間超えた辺りでアンヨはずっしり💦
日も出てきてキツかった。。。
2024.08.18
お出かけ前に朝ラン。
前日のLSDとセット練で、ショートインターバル。
朝イチの西京極で200m×10本(リカバリ60s)。
ぼっち練なので心拍数160bpmくらいまで。
前日のLSDのお陰で脚はズッシリ。。。
無理してケガしても仕方ないので、ペースは気にせず蹴らずに動きを大きくするイメージで。
2024.08.19
朝起きたら久しぶりの二日酔い。血圧も高め。
酔い覚ましで朝ラン30分。
高架下でYayoiさんを発見！
ちょっとだけおしゃべりジョグにお付き合い頂きました♪
Yayoiさん、ありがとうございます
(酒臭くてすみません💦)
